লাইফষ্টাইল

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে জলপাইয়ের তেল ও লেবুর রসের মিশ্রনের ব্যাবহার জেনে নিন।

জলপাইকে লিকুইড গোল্ড বা তরল স্বর্ণ বলা হয়। জলপাইয়ের তেলের মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি এসিড। এটি শরীরের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমায় এবং বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে কাজ করে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় জলপাইয়ের তেল রাখা ভালো। এদিকে লেবুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্টি। এছাড়া রয়েছে পটাশিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন বি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট। লেবু ও জলপাইয়ের মিশ্রণ শরীরের জন্য বেশ ...

Read More »

এই পদ্ধতিতে ফরমালিন দূর হবে ১৫ মিনিটে!

শাকসবজি, ফলমুল কিংবা মাছ যে কোনো কিছু কিনতে গিয়ে সবাই যখন আতংকে তাই আপনাদের নতুন একটি পদ্ধতি জানিয়ে দেওয়া হবে যা অনুকরন করে আপনি থাকতে পারেন নিশ্চিন্তে। আপনার হাতের কাছে যদি থাকে ভিনেগার আর রান্না বসানোর আগে মাত্র ১৫ মিনিট সময়, তাহলেই আপনার পরিবারকে আপনি সুরক্ষিত রাখতে পারবেন ফরমালিনসহ যে কোনো ক্ষতিকর রাসায়নিক দ্রব্য থেকে। পদ্ধতি: এক লিটার পানিতে এক ...

Read More »

এড়িয়ে যাবেন না, জানুন বিয়ের আগে কী কী মেডিক্যাল টেস্ট করানো উচিৎ! নাহলে সর্বনাশ।

ফলত, বিয়ে করে আপশোস করার চেয়ে পাত্র/পাত্রীর স্বাস্থ্য কেমন, সেটাও খতিয়ে দেখে। এক্ষেত্রে পাত্র/পাত্রীর বাড়ির লোকেরও তৎপরতা প্রয়োজন। বিয়ের আগে কী কী মেডিক্যাল টেস্ট করানো উচিত জেনে নেওয়া যাক – ১. যৌনসংক্রমণ আছে কি না – অর্থাৎ সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ডিজ়িজ় (STD) । এখনকার ছেলেমেয়েরা সেক্সের ব্যাপারে অনেকটাই এগিয়ে। বিয়ের আগেই অনেক রকম অভিজ্ঞতা হয় তাদের। শুধু তাই নয়। অধিকাংশেরই একাধিক ...

Read More »

চা সিগারেটে কিংবা অন্য কারনে দাগ পড়েছে দাঁতে, মাত্র ৩ মিনিটে করে ফেলুন ঝকঝকে দাঁত, ১০০ % কার্যকরী |

চা সিগারেটে কিংবা অন্য কারনে দাগ পড়েছে দাঁতে, মাত্র ৩ মিনিটে করে ফেলুন ঝকঝকে দাঁত, ১০০ % কার্যকরী | দাঁত হলুদ হওয়ার কারণে বিব্রত হতে হয় আমাদের অনেককেই। সমাজে মেলামেশার সময়ে অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় দাঁতের এই হলদেটে দাগ। নানা কারণে দাঁতে এই হলুদ দাগ দেখা দিতে পারে। দাঁতের অযত্ন, তামাক সেবন, নিয়মিত ওষুধ সেবন, পান মশলা কিংবা মদ্যপানের কারণে ...

Read More »

বাচ্চা হবার পর অনেক নারীর সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়।

মা হওয়ার পর শরীরের ওজন বেড়ে যায়। ফিগার নষ্ট হয়ে যায়। আর আগের মতো দেখতে সুন্দর লাগে না। এই নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তা করেন। কিন্তু জানেন কি, টাকা খরচ না করেও আপনি আগের মতো সুন্দর শরীর পেতে পারেন। তার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। বাচ্চা হবার পর সুন্দর শরীর পাওয়ার সহজ উপায় বাচ্চা হওয়ার পর পরই এক্সারসাইজ় (Exercise) শুরু করবেন ...

Read More »

প্রতিদিন ঘরের মধ্যে একটি করে তেজপাতা পোড়ালে কি ঘটে, জানলে আপনি আজই শুরু করবেন-

প্রতিদিন ঘরের মধ্যে একটি করে তেজপাতা পোড়ালে কি ঘটে, জানলে আপনি আজই শুরু করবেন-প্রতিদিন ঘরের মধ্যে একটি করে তেজপাতা পোড়ালে কি ঘটে, জানলে আপনি আজই শুরু করবেন-প্রতিদিন ঘরের মধ্যে একটি করে তেজপাতা পোড়ালে কি ঘটে, জানলে আপনি আজই শুরু করবেন-প্রতিদিন ঘরের মধ্যে একটি করে তেজপাতা পোড়ালে কি ঘটে, জানলে আপনি আজই শুরু করবেন-প্রতিদিন ঘরের মধ্যে একটি করে তেজপাতা পোড়ালে কি ...

Read More »