স্বাস্থ্য টিপস

এই ৭ টি খাবার ভুলেও দ্বিতীয়বার গরম করে খাবেন না!

আগের দিনের বেঁচে যাওয়া খাবার গরম করে খাওয়ার রেওয়াজ প্রায় প্রতিটি গৃহস্থেই লক্ষ করা যায়। বিশেষত স্বামী-স্ত্রী দুজনেই যদি চাকরি করেন, তাহলে ফ্রিজে রাখা খাবার গরম করে খাওয়া ছাড়া কোনও উপায় থাকে না। এমনভাবে খাবার গরম করে খাওয়াটা কি ঠিক? খাবার গরম করে খেলে সাধারণত কোনও সমস্যা না হলেও এই লেখায় আলোচিত খাবারগুলি ভুলেও গরম করে খাবেন না। আর যদি ...

Read More »

খালি পেটে খবরদার লিচু খাবেন না, মারা যেতে পারেন

খালি পেটে খবরদার লিচু খাবেন না, মারা যেতে পারেন। লিচু পছন্দ করে প্রায় সবাই। কিন্তু সুস্বাদু এই ফল কাঁচা থাকাকালে খালি পেটে খেলে যেতে পারে প্রাণও! ভারতের বিহারের মুজাফফরপুর জেলায় শিশুমৃত্যুর তদন্তে নেমে এই চাঞ্চল্যকর আশঙ্কার কথা জানিয়েছেন একদল গবেষক। বিহারে ‘লিচু রোগ’ বা বাংলাদেশের কোথাও কোথাও ‘অজানা কীটনাশকের প্রয়োগ’-কেই এসব শিশুমৃত্যুর কারণ বলে মনে করা হতো এতদিন। কিন্তু এখন ...

Read More »

কিডনির পাথর গলে বেরিয়ে যাবে এই পাতার রসে!

তুলসী আমাদের সবার পরিচিত একটি ঔষধিগাছ। এ গাছের পাতায় বহু রোগ সারানোর উপকারি গুণ রয়েছে। তুলসী পাতার রস বা চা প্রতিদিন একগ্লাস করে পান করলে, আমাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার আশংকা কমে যায়। আর যদি কিডনিতে পাথর জমে তাহলে তুলসী পাতার রস টানা ৬ মাস পান করলে সেই পাথর গলে প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে যায়। এছাড়া সর্দি, কাশি, কৃমি, প্রস্রাবে জ্বালা কমায়, ...

Read More »

১০ মিনিটে ওজন কমানোর উপায়!

ওজন নিয়ে মানুষের মাঝে হাহাকারের অভাব নেই। কেউ ওজন কমিয়ে স্লিম ও আকর্ষণীয় হতে চায়, আবার কেউ ওজন বাড়িয়ে ফিট হতে চায়। ওজন কমানোর উপায় নিয়ে আজ আমরা আলোচনা করব। প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট সময় দিলেই আপনার ওজন কমাতে আর কোন কষ্ট পোহাতে হবে না। কর্মজীবী মানুষ ওজন কমানোর জন্য আলাদাভাবে ব্যায়াম করার সময় পায় না। তাই তাদের জন্য আজ ...

Read More »

কনডম ছাড়া সহবাস করে ভেতরে বীর্যপাত হয়েছে কি পিল খেলে বাচ্চা হবে না?

শুদ্ধ ভাষায় জন্মনিয়ন্ত্রণকারী পিল। এই পিলের বিজ্ঞাপনে বলা হয় “স্বল্প মাত্রার” জন্ম নিয়ন্ত্রণকারী পিল যা সম্পূর্ন “পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন”।এই যে বলা হয়ে থাকে স্বল্প মাত্রার জন্ম নিয়ন্ত্রণকারী পিল। আসলে এর যথেষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। বিবাহিত জীবনের সাথে মানুষের যৌন জীবন অতপ্রোত ভাবে জড়িত। সেই জীবনের নানা প্রাপ্তি অপ্রাপ্তি জড়িয়ে আছে আপনার জানা না-জানার উপর। পরিকল্পিত পরিবার গড়ে তোলার ভিত্তিটা তাই মজবুত হওয়া চাই। ...

Read More »

শ্বেতির সাদা দাগ, যে উপায়ে ২ সপ্তাহে হবে দূর!

ফর্সা সুন্দর মুখে সাদা শ্বেতির দাগ ত্বকের একটি সাধারণ রোগ। শ্বেতির সাদা দাগ দূর করা বেশ কঠিন। এ রোগে আক্রান্ত রোগীরা বিব্রতকর অবস্থায় পড়েন, এটাআত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয় কয়েকগুণ। ত্বক সাদা হয়ে যাওয়াকে ভিটিলিগো বলে। হাত, পা, মুখ, ঠোঁট, চোখের চারপাশসহ শরীরের বিভিন্ন অংশে এটি হতে পারে। যেকোন বয়সের মানুষেরই ভিটিলিগো বা শ্বেতি হওয়ার আশংকা থাকে, তবে গাড় ত্বকের মানুষদের হওয়ার ...

Read More »

পাকা পেঁপের দানায় সর্বরোগ মুক্তি

এখন থেকে পেঁপের দানাও আর ফেলবেন না। কারণ, পাকা পেঁপের মতো তার দানাও কিন্তু বহু গুণের অধিকারী। লিভার, কিডনি থেকে গর্ভনিরোধক– কী নয়! প্রতিদিন এক চামচ পেপে দানার গুঁড়াই যথেষ্ট। জেনে নিন এর গুণাগুণ হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে: হজমশক্তি বাড়াতে পেঁপের তুলনা নেই। পরিপাক নালিকে চনমনে রাখে। যার ফলে দ্রুত হজম হয়। পাকিস্থলির উপর কম চাপ পড়ে। ক্যানসার প্রতিরোধ করতে ...

Read More »

স্ট্রোক হলে এই পদ্ধতিতে নিজেই বাঁচান রোগীকে!

স্ট্রোক বা পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগীদের যদি সময়মতো হাসপাতালে না নিয়ে যাওয়া হয় তবে তাঁদের মৃত্যু পর্যন্ত ঘটতে পারে। কিন্তু যদি বাড়িতে এমন রোগী থাকে সে ক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি মনে রাখা উপকারি হতে পারে। যদি ঠিক মতো তা প্রয়োগ করতে পারেন তবে রোগীর প্রাণ হানির আশঙ্কা অনেকাংশে কমানো যেতে পারে। এই পদ্ধতি চীনের আকুপাঙ্কচার চিকিৎসা পদ্ধতি অনুযায়ী করা হয়ে থাকে। চীনের ...

Read More »

ঢাকায় দ্রুত ছড়াচ্ছে চিকুনগুনিয়া

রাজধানীসহ সারাদেশে বেড়েছে জ্বরের প্রকোপ। এই জ্বর নিয়ে ঢাকা মেডিকেলের বহির্বিভাগে প্রতিদিন চিকিৎসা নিতে আসছেন ২০-২৫ জন রোগী। ঢাকা মেডিকেলের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. মোহাম্মদ শাইখ আব্দুল্লাহ বলেন, ‘বর্তমানে অনেকেরই এই জ্বরটা হচ্ছে। এটি এক ধরনের ভাইরাস জ্বর। যার নাম চিকোনগুনিয়া। ডেঙ্গুর মতোই এর লক্ষণ। মশার কামড় থেকেই এই জ্বরের শুরু। চিকোনগুনিয়ায় আক্রান্ত হলে হাড়ে ও গিটে গিটে প্রচণ্ড ব্যাথা থাকে। ...

Read More »

ঢাকায় দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে চিকনগুনিয়া

সাইফুল হাসান শামীম নিজে একজন চিকিৎসক হলেও জ্বর নিয়ে বেশ ঝামেলাতেই পড়েছিলেন। তিনি কিছুতেই বুঝতে পারছিলেন না, ওষুধ খাওয়ার পরও তার জ্বর কীভাবে ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইটে উঠে যায়। এরপর তিনি একটি হাসপাতালে যান, সেখান থেকে তার রক্তের নমুনা পাঠানো হয় রোগ পর্যবেক্ষণকারী সরকারি সংস্থা আইইডিসিআর-এ। পরীক্ষার পর উত্তর আসে, তার চিকুনগুনিয়া হয়েছে। জ্বরাক্রান্ত হওয়ার ১১ দিন পর মঙ্গলবার শামীম বলেন, ...

Read More »