স্বাস্থ্য টিপস

পঙ্গু হাসপাতাল থেকে কেঁদে ফিরছে ভাঙা মেরুদণ্ডের রোগী

ভাঙা মেরুদণ্ডের অপারেশনের ব্যবস্থা আছে, ডাক্তার-যন্ত্রপাতি সবই আছে, কিন্তু কপালে অপারেশন নেই। নেই ভর্তির সুযোগও। শেষ পর্যন্ত বিনাচিকিৎসায় বিদায়। রাজধানীর পঙ্গু হাসপাতালের জরুরি বিভাগে এ ধরনের নির্মম চিত্র প্রতিদিনের। অথচ দেশে-বিদেশে এ হাসপাতালটি পরিচিত ভাঙাচোরার হাসপাতাল হিসেবে। মেরুদণ্ড, হাত বা পা ভেঙে গেলে দেশের দূর-দূরান্ত থেকে রোগীরা ছুটে আসছেন উন্নত চিকিৎসার জন্য। এখানে এসে হাত-পা ভাঙার চিকিৎসা পেলেও ভাঙা মেরুদণ্ডের ...

Read More »

শারীরিক মিলনের সময় এই ভুলগুলো করলে আপনার কখনোই সন্তান হবে না! জেনে নিন কি সেই ভুল…

প্রত্যেক বিবাহিত নারী সন্তানের মুখ দেখতে চায়। কারও গর্ভে সন্তান আসে না আবার কারও গর্ভে সন্তান এলেও তা নষ্ট হয়ে যায়। বার বার এভাবে সন্তান নষ্ট হলে মায়ের মনে হতাশা নেমে আসে। গর্ভাবস্থার প্রথম তিন থেকে চার মাসের মধ্যেই বেশিরভাগ সন্তান নষ্ট হয়। কেন নষ্ট হয় : ৬০ থেকে ৭০ ভাগ ক্ষেত্রে জেনেটিক বা জন্মগত ত্রুটির কারণে গর্ভে সন্তান নষ্ট ...

Read More »

ওজন কমানোর তাকলাগানো পদ্ধতি!

ওজন কমানোর জন্য কত ডায়েট চার্ট কত ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শই নিয়ে থাকি আমরা৷ কিন্তু সবাই যদি কংগ ইয়ান হতে পারত তবে দরকার পরত না কোনও ডায়েট চার্টের বা কোনও নামজাদা ডায়টেশানিস্টেরও৷ কিছু দিনের পরিশ্রম আর ঝড়ে যেত সব মেদ৷ চিনের জিলিংয়ের বাসিন্দা ৫৪ বছরের কংগ ইয়ান, উচ্চতা ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি৷ তিনি ঘটিয়েছেন এক অদ্ভুত ঘটনা, নিজের ওজন কমাতে প্রায় একবছর ...

Read More »

জেনে নিন , যৌন মিলনে নিজেকে অধিক সময় ধরে রাখার কৌশল

যৌন মিলন এক প্রকার খেলা। এই খেলাই এক্সপার্ট হতে হলে আপনাকে ভাল ভাবে এই বিষয়ে জানতে হবে। জানতে হবে কি ভাবে নিজেকে অধিক সময় মিলনের কাজে ধরে রাখা যায়। আমাদের দেশের মানুষ যৌন শিক্ষায় একেবারেই অজ্ঞ। তাই এই বিষয়ে ভাল ধারনা না থাকায় অহরহ সুখের সংসারে বয়ে যাচ্ছে ঝড়! এমনকি ভেঙ্গেও যাচ্ছে অনেক সংসার। অথচ আপনার একটু সচেতনতাই পারে আপানকে ...

Read More »

সিজারিয়ান করে সন্তান নেওয়ার পর…, কেউ মিস করবেন না !! সবাই পড়ুন, শেয়ার করুন

দেশে বর্তমানে সন্তান জন্মদানের ক্ষেত্রে বহু নারীকেই স্বাভাবিক পদ্ধতি বাদ দিয়ে সিজারিয়ান পদ্ধতির আশ্রয় নিতে দেখা যায়। এ ছাড়াও সিজার করার পর আরও বেশ কিছু ব্যাপারে জেনে রাখা ভালো : ১. ক্যাথেটার সিজার করানোর পর একটি ক্যাথেটার ব্যবহার করা হতে পারে তার শরীরে। সাধারণত এটা প্রথম দিনেই রাখা হয়। পরের দিন খুলে ফেলা হয়। ২. সেলাইয়ের দাগ সেলাইয়ের দাগটা থেকে ...

Read More »

যে ৩ কারণে রাতে তরমুজ খাবেন না!

গরমের দিনে ঘরে ফিরেই তরমুজ খাওয়া হয় বেশ আয়েশ করে। উফ্‌, শরীরটা যেন জুড়িয়ে গেল!‌ অনেকে আবার স্বাদ বদলের জন্য তরমুজের জুস ও সালাদ তৈরি করেও খেয়ে থাকেন। তরমুজের উপকারিতাও কম নয়। গরমে হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচায় তরমুজ। কারণ এতে রয়েছে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, বেটা–ক্যারোটিন, লাইকোপেন, ৯২ শতাংশই পানি। তাই কিডনি আর হার্টের পক্ষেও ভাল। শুধু তাই নয়, রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে ...

Read More »

তুলসী পাতা যৌবন ধরে রাখে চিরকাল। তবে খাওয়ার কিছু নিয়ম আছে, নিয়মগুলো জেনে নিন !

উদ্ভিদটির আরও নানা গুণ সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই অজানা। জেনে নেওয়া যাক, তুলসী পাতার নানা গুণ। তুলসী একটি ঔষধি গাছের নাম। এটি সুগন্ধিযুক্ত, কটু তিক্তরস, রুচিকর। সর্দি, কাশি, কৃমি ও বায়ুনাশক এবং মূত্রকর, হজমকারক ও এন্টিসেপটিক হিসেবে ব্যবহৃত হয় তুলসী পাতা। বিশেষ করে কফের প্রাধান্যে যেসব রোগ সৃষ্টি হয়, সে ক্ষেত্রে তুলসী বেশ ফলদায়ক। তবে উদ্ভিদটির আরও নানা গুণ সম্পর্কে হয়তো ...

Read More »

মধুতে আমলকি ভিজিয়ে খেলে কী হয়? জেনে নিন, সত্যিই অবাক হয়ে যাবেন…

আমলকির গুণের কথা আমরা অনেকেই জানি। আমলকি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে, রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। মধুরও রয়েছে অনেক স্বাস্থ্যকর গুণ। মধুর মধ্যে আমলকি মিশিয়ে খেলে, এটি আরো অনেক উপকারী হয়ে উঠে। এতে আমলকির স্বাদও বেড়ে যায়। মধু ও আমলকি একসাথে খেলে খাদ্যগুণগুলোও একসাথে পাওয়া যায়। জীবনযাত্রাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে আমলকি ও মুধ একসঙ্গে খেলে কী উপকার হয়, সেই ...

Read More »

পাইলস বা অর্শ কি, কেন হয়, বাচাঁর উপায় কি?

পাইলস হলো পায়ুপথে এবং মলদ্বারের নিচে অবস্থিত প্রসারিত এবং প্রদাহযুক্ত ফোলে ওঠা ধমনী৷ মলত্যাগের সময় কষা হলে অথবা গর্ভকালীন সময়ে এই সমস্ত ধমনীর উপর চাপবেড়ে গেলে পাইলসের সমস্যা দেখা দেয়। কি কি কারণে পাইলস হয়? দীর্ঘমেয়াদী অনিদ্রায় ভোগা, শরীর কষা থাকা ও নিম্নোক্ত কারনে পাইলস হতে পারে * মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করা * পায়খানায় বেশি সময় ধরে বসে ...

Read More »

নরমাল বনাম সিজারিয়ান ডেলিভারি!

বর্তমান সময়ে সন্তান জন্মদানের ক্ষেত্রে অনেকেই ঝুকি(!!) নিতে চান না। সময়ের আগেই তারা চান নিরাপদ ডেলিভারি। সেজন্যে এখন অনেকেরই পছন্দের তালিকায় আছে সিজারিয়ান ডেলিভারি। কিন্তু এ পদ্ধতিটি আসলেই কতটা যৌক্তিক। কেমন প্রভাব ফেলে মা ও শিশুর প্রতি? জানেন কি? আসুন নরমাল ডেলিভারির সাথে সিজারিয়ান ডেলিভারির কিছু গবেষণালব্ধ ফলাফল তুলনা করে দেখি, কোনটা, কেন যৌক্তিক? শিশু জন্মদানের তিন পদ্ধতি অনুসৃত হয়ে ...

Read More »